怎样做好个人卫生

古语有言“别人不笑你破，只会笑你脏”做好个人卫生很重要，所以卫生显得尤为重要。那么个人应该如何做好个人生活卫生呢？

一、勤洗手、勤洗澡，定时换洗衣物，穿着整齐，不搞浓妆衣服，不搞特殊化。文章源自趣课程-https://www.qukecheng.com/1683.html

二、亲剪指甲、定时理发。文章源自趣课程-https://www.qukecheng.com/1683.html

三、早晚刷牙漱口，保持口腔清洁。文章源自趣课程-https://www.qukecheng.com/1683.html

四、居住环境物品摆放整齐，房间门窗、玻璃无灰尘，地面干净。文章源自趣课程-https://www.qukecheng.com/1683.html

五、按时作息时间，不熬夜，早睡早起，保证睡眠充足。文章源自趣课程-https://www.qukecheng.com/1683.html

六、加强体育锻炼，增强体质。文章源自趣课程-https://www.qukecheng.com/1683.html

七、不吸烟、不喝酒，拒绝黄赌毒。文章源自趣课程-https://www.qukecheng.com/1683.html

八、健康饮食，合理搭配，不挑食，做到营养均匀。文章源自趣课程-https://www.qukecheng.com/1683.html

文章源自趣课程-https://www.qukecheng.com/1683.html 文章源自趣课程-https://www.qukecheng.com/1683.html